L’attrezzatura

Spesso ci vengono chiesti consigli e informazioni riguardo ad un certo tipo di attrezzatura: dai paracalli, alla cintura al semplice zaino. Bene abbiamo deciso di testare più prodotti possibili e recensirveli, consigliandovi o meno cosa potrebbe fare (o no) al caso tuo! In questa categoria però non troverai solo una piccola recensione di un prodotto che abbiamo provato. Cerchiamo di creare una vera e propria guidai modo da rendere ancora più utile la recensione!

Nutrirsi al meglio

Non ci spacciamo per ciò che non siamo ma condividiamo consigli, ricette e informazioni. Nonostante ciò, in ogni caso, è sempre bene consultare il proprio nutrizionista.

Appassionato di Crossfit da anni e Founder di questo progetto. Più #wannabedecente che #wannabecompetitor dentro il box ma molto ambizioso al di fuori. Cerco sempre di fare le cose in grande senza accontentarmi facilmente.

Obiettivo principale eliminare i thruster!

Mi sono avvicinata al mio primo Box CrossFit oramai 3 anni fa dopo averne sentito parlare a lungo. Senza troppe aspettative ma con molta voglia di fare e mettermi in gioco ho da subito voluto creare una community, per cercare di sentirlo sempre più mio. Mi sentirete spesso lamentarmi ma mi vedrete fare tutto col sorriso.

Ho iniziato a praticare CrossFit circa 3 anni fa e da allora il bilanciere è come un coinquilino.
Sono un amante della buona cucina e del vino e questo mi sta facendo vedere le gare con il binocolo, ma l’obiettivo è sempre più vicino.

Il mio sogno? Più clean e meno thrusters per tutti.

Dal 2005 mi chiamano coach, ex pilota da corsa, surfista quando posso, alla perenne ricerca di prestazioni migliori , da 14 anni  alleno persone per un fine più alto del semplice aspetto , preparo atleti , formo trainer.
Nel 2015 sbam! Il Crossfit mi prende con se e tutto trova un senso, creo umani migliori ogni singolo giorno, anche adesso!

Mi chiamo Michele, trapiantato al nord da anni, ho iniziato il mio percorso nel mondo del fitness da Personal Trainer e istruttore di allenamento funzionale. I video di Parker ed i suoi tronchi d’albero mi hanno fatto conoscere il CrossFit, e ad oggi non posso farne a meno! Amo l’ironia, ci salva dalle situazioni spiacevoli dentro e fuori dal box!

Seguace della setta del Crossfit da circa tre anni, più ironia che massimali, poco metcon ma tanto cuore.
Quando non sono in box, mi trovate a qualche concerto. Un condensato di sarcasmo in meno di un metro e sessanta. Simpatia (ci provo), cortesia (un po’ meno) e competenza (ci sto lavorando) al Vostro servizio since 1986.

Innamorata del crossfit da oltre quattro anni.
Adoro lamentarmi per ogni cosa portando allo sfinimento coach e compagni. Sogno un cf senza cardio e con bilancieri carichi!
Quando non sono al box mi trovate sicuramente a mangiare da qualche parte, motivo per cui il fisico da Dottir lo avrò MAI. 

Mi sono dilettata nel crossfit per più di 2 anni, per poi aprire del tutto il mio cuore al weightlifting. Ovviamente non sono una campionessa ed é per questo che cerco quasi sempre di sdrammatizzare la situazione con una battuta o qualche meme.
Il mio motto? Faccio attività fisica per poter mangiare senza troppi sensi di colpa 🐷

Due anni di Crossfit, una vita a mangiare. La mia vita si divide ormai tra bilanciere e fornelli intervallata (mai abbastanza) da viaggi, allenamenti dall’altra parte dell’Europa e cibi nuovi da assaggiare e riproporre. Più ironia che addominali, sogno un mondo senza burpees e attualmente in una relazione complicata con gli snatch. Datemi un fornello e cucinerò per il mondo!