Ottobre, 2020
31OttTutto il giornoRiprogrammatoLadies Challenge 3.0Competizione Individual
Dettagli evento
Ladies Challenge 3.0, una gara tutta dedicata alle donne. Due categorie experience (per chi inizia) e open (per le piu’ esperte). Tre WOD garantiti + la finale. Il
Dettagli evento
Ladies Challenge 3.0, una gara tutta dedicata alle donne.
Due categorie experience (per chi inizia) e open (per le piu’ esperte).
Tre WOD garantiti + la finale.
Il motto è
Se sei carina alla fine del WOD non hai spinto abbastanza
Ecco le skills richieste:
Experience
- 1 RM C&J @35 kg
- 1 RM Snatch @25 kg
- Pull up
- Knee to chest
- A Swing @12kg
- Db snatch @10kg
- Wall ball shots @4kg
- Single unders
- Box jumps
Open
- 1 RM C&J @45kg
- 1 RM snatch @35kg
- Pull up
- Chest to bar
- Toes to bar
- Hspu
- A swing @16kg
- Db snatch @15kg
- Wall ball shots @6kg
- Double unders
- Box jumps
I 3 WOD verranno pubblicati prossimamente & la finale una sorpresa!
*Gli organizzatori possono per quanto riguarda la finale aumentare il livello delle skills richieste.
Di più
Quando
Tutto il giorno (Sabato)
Dove
Ironfit CrossFit Monza
Via Mentana, 17, 20900 Monza MB
Organizzatore
ASD Ironfiteventi@ironfit.it