Il 21/22 Marzo, presso il Centro Fitness Spartan’s Club Carbonia, imperdibile Seminario di Ginnastica con la grandissima Catalina Chelmus per Crossfitters e non, che vogliono imparare o migliorare le proprie Skills/Abilità.
Il corso ha la durata di 6 ore a giornata, il primo giorno verranno affrontati i movimenti basilari, mentre nel secondo giorno quelli avanzati piu’ gestione wod e gara.

PROGRAMMA

SABATO 21:

• DALLE ORE 9:30 ALLE 12:30
• PAUSA PRANZO DALLE 12:30 ALLE 13:30
• DALLE 13:30 ALLE 16:30

DOMENICA 22:

• DALLE ORE 10:00 ALLE 13:00
• PAUSA PRANZO DALLE 13:00 ALLE 14:00
• DALLE 14:00 ALLE 17:00

Posti limitati a un max di 30 persone.