L’Open WOD 20.1 e il video dello scontro Panchik vs Froning

È stato appena annunciato l’Open WOD 20.1 che sarà:

10 rounds for time of:
8 ground-to-overheads, 95 lb.
10 bar-facing burpees

Time cap: 15 minuti

Froning vs. Panchik

Main event della serata: lo scontro tra i due campioni. Personalmente devo dire che ho visto Panchik davvero in grande forma, un pò come lo abbiamo visto ai Games 2019. Panchik ha chiuso il WOD in 09.23.

Vi lascio qui subito sotto il video della live che inizia direttamente con il WOD tra Froning e Panchik.

Ve lo sareste aspettato come WOD? Fatecelo sapere nei commenti e scriveteci i vostri tempi!!

A presto!
Paolo

Photo Credit: Rogue Fitness