in

Ricetta pollo al curry fit

Pollo al curry fit: ecco come realizzare questo gustosissimo piatto

ricetta pollo al curry fit italians wod it better

Questo ricetta del pollo al curry fit nasce dalla mia continua ricerca di rendere quel tanto amato/odiato petto di pollo qualcosa di otticamente (e non solo) diverso.
La ricetta è molto semplice ed è una versione leggermente diversa del classico pollo al curry.

Calorie
400

Carboidrati
4g

Proteine
75g

Grassi
15g

Ingredienti pollo al curry fit:

  • 300g di petto di pollo;
  • Mezza cipolla;
  • Farina;
  • Curry.

Procedimento:

  1. In un pentolino fate bollire la cipolla tagliata a tocchettini con un mezzo bicchiere d’acqua.
  2. Quando si sarà ammorbidita aggiungete un cucchiaio di farina, un pizzico di sale e due cucchiaini di curry (attenzione a non farla asciugare troppo. Deve rimanere della consistenza di una salsina, densa ma non troppo )
  3. Intanto infarinate il petto di pollo tagliato a pezzetti e cuocetelo a parte in un padellino con un goccio d’olio.
  4. Quando il pollo sarà cotto, aggiungete la salsina di curry. Potete guarnire con sesamo o semi di papavero.

🚨Ti è piaciuta la ricetta del pollo al curry fit? Vuoi che provi a creare una versione fit di qualche ricetta in particolare? Fammelo sapere nei commenti o sui social (Facebook o Instagram)!!🚨

Presto nella nostra sezione nutrizione troverai altre ricette!

A presto!
Clara

Clara

Scritto da Clara

Due anni di Crossfit, una vita a mangiare. La sua vita si divide ormai tra bilanciere e fornelli intervallata da viaggi, allenamenti dall’altra parte dell’Europa e cibi nuovi da assaggiare e riproporre. Sogna un mondo senza burpees e attualmente in una relazione complicata con gli snatch. Dategli un fornello e cucinerà per il mondo!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

inviti team ai crossfit games 2020

Invitati ufficialmente i primi 5 team ai CrossFit Games 2020

battuto il record mondiale di isabel da eddie hall

Eddie Hall distrugge il record mondiale di Isabel